Đo đa ký giấc ngủ ở đâu tốt là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi gặp các vấn đề như ngủ không sâu, ngáy to, ngưng thở khi ngủ hay mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi. Đây là một phương pháp thăm dò giấc ngủ chuyên sâu, giúp ghi lại đồng thời nhiều thông số sinh lý quan trọng như điện não, nhịp tim, nhịp thở, cử động cơ và nồng độ oxy trong máu trong suốt quá trình ngủ. Việc lựa chọn đúng địa chỉ uy tín để thực hiện đo đa ký giấc ngủ không chỉ giúp chẩn đoán chính xác mà còn là bước quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Cùng Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
1. Đo đa ký giấc ngủ được chỉ định khi nào?
Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography - PSG) được chỉ định khi có nghi ngờ rối loạn giấc ngủ mà cần đánh giá sâu hơn về các chức năng sinh lý trong khi ngủ. Cụ thể, các chỉ định chính bao gồm:
1.1. Nghi ngờ hội chứng ngưng thở khi ngủ (Sleep apnea):
Ngáy to, ngưng thở khi ngủ (do người khác quan sát hoặc bệnh nhân tự cảm nhận).
Buồn ngủ ban ngày quá mức, mệt mỏi, giảm tập trung.
1.2. Rối loạn vận động khi ngủ
Chân tay cử động bất thường trong khi ngủ (ví dụ: hội chứng chân không yên, cử động chi định kỳ trong giấc ngủ).
1.3. Rối loạn hành vi trong giấc ngủ
Nói mớ, đấm đá, hành động dữ dội khi ngủ, có thể gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người ngủ cùng.
1.4. Rối loạn nhịp thức - Ngủ không rõ nguyên nhân
Mất ngủ kéo dài, thức dậy nhiều lần ban đêm, không thể đi vào giấc ngủ sâu dù đã cố gắng.
Đo đa ký giấc ngủ giúp phát hiện rối loạn giấc ngủ liên quan thần kinh và hô hấp
2. Ai nên đo đa ký giấc ngủ
Đo đa ký giấc ngủ được coi là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán và theo dõi điều trị các rối loạn giấc ngủ có liên quan đến thần kinh và hô hấp.
Với kỹ thuật này, người bệnh chỉ cần nghỉ lại một đêm tại cơ sở y tế, trong khi các điện cực và cảm biến sẽ được gắn vào những vị trí xác định trên cơ thể để ghi lại các hoạt động sinh lý trong suốt thời gian ngủ.
Người bệnh nên thực hiện kỹ thuật này nếu thường xuyên gặp các triệu chứng sau:
- Mất ngủ thường xuyên, khó vào giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm không rõ nguyên nhân hoặc thức dậy quá sớm
- Ngủ ngáy lớn, thở khò khè, có hiện tượng ngưng thở khi ngủ
- Giật cơ, co giật hoặc cử động không thể kiểm soát khi đang ngủ
- Có các hành vi bất thường trong khi ngủ như: nói mớ, mộng du, hoảng sợ ban đêm, đánh đập tay chân, gây thương tích cho bản thân hoặc người bên cạnh
- Ban ngày luôn trong trạng thái buồn ngủ, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và làm việc
- Trẻ ngủ không yên, thường xuyên quấy khóc về đêm, dễ kích động
Rối loạn giấc ngủ có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân đồng thời hoặc do các bệnh lý nền đi kèm.
Vì vậy, quá trình chẩn đoán và điều trị hiện nay thường áp dụng mô hình đa mô thức và cá thể hóa, giúp tăng hiệu quả điều trị và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh.
3. Đo đa ký giấc ngủ ở đâu tốt?
Do đặc thù là một kỹ thuật cận lâm sàng chuyên sâu, đo đa ký giấc ngủ đòi hỏi phải được thực hiện trong môi trường y tế đạt chuẩn để đảm bảo độ chính xác, hiệu quả và an toàn cho người bệnh.
Khi lựa chọn địa điểm đo đa ký giấc ngủ, bạn nên cân nhắc các tiêu chí quan trọng sau:
3.1. Trang bị hệ thống thiết bị chuyên dụng, thế hệ mới:
Hệ thống máy đo cần có khả năng ghi lại đồng thời nhiều chỉ số sinh lý như sóng não, nhịp tim, hô hấp, chuyển động mắt, trương lực cơ và nồng độ oxy trong máu suốt thời gian ngủ.
Thiết bị càng hiện đại, khả năng phát hiện bất thường càng rõ ràng, giúp bác sĩ đưa ra đánh giá chẩn đoán chính xác hơn.
Cần lựa chọn nơi đo đa ký giấc ngủ được trang bị thiết bị hiện đại, đạt chuẩn chất lượng
3.2. Đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực giấc ngủ
Đây là yếu tố không thể thiếu vì việc phân tích dữ liệu đo giấc ngủ khá phức tạp, đòi hỏi người đọc hiểu rõ các rối loạn liên quan đến thần kinh, hô hấp, nội tiết...
Đặc biệt là các bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về Y học giấc ngủ, hô hấp, phối hợp cùng kỹ thuật viên có tay nghề cao để xử lý thiết bị và hỗ trợ người bệnh trong suốt quá trình đo.
3.3. Chất lượng dịch vụ y tế đảm bảo, chi phí hợp lý
Một cơ sở uy tín cần cung cấp quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, đảm bảo quyền lợi và trải nghiệm của người bệnh – từ khâu tư vấn, hướng dẫn đến khi hoàn tất đo và nhận kết quả.
Đồng thời, chi phí cần minh bạch, phù hợp, giúp người bệnh an tâm trong quá trình điều trị dài hạn nếu cần.
4. Đo đa ký giấc ngủ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1
Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 là một trong số ít đơn vị triển khai đo đa ký giấc ngủ trong phòng Sleep Lab chuyên biệt, với đầy đủ thiết bị theo dõi hiện đại và không gian nghỉ ngơi được thiết kế phù hợp với sinh lý giấc ngủ.
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm tư vấn đo đa ký giấc ngủ chính xác
Kỹ thuật được thực hiện dưới sự giám sát của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Hô hấp giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về giấc ngủ và các rối loạn liên quan như:
✅ GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ: Giáo sư hàng đầu về hô hấp và y học giấc ngủ, chuyên điều trị các bệnh hô hấp nghiêm trọng bao gồm hội chứng ngưng thở khi ngủ, hen phế quản nặng, và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) ...
✅ PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan: Bác sĩ am hiểu trong điều trị bệnh hô hấp, đặc biệt là hen suyễn, COPD và các tình trạng hô hấp mạn tính khác.
✅ ThS. BS Vũ Trần Thiên Quân: Bác sĩ hô hấp giàu kinh nghiệm trong việc thăm dò chức năng và điều trị các vấn đề liên quan như khó thở không rõ nguyên nhân, viêm phổi, ho kéo dài, tầm soát ung thư phổi ...
Phòng đo riêng biệt, yên tĩnh, có giường phụ cho người nhà đi cùng, tạo điều kiện thuận lợi để thu thập dữ liệu chính xác, hỗ trợ quá trình chẩn đoán và xây dựng hướng điều trị hiệu quả.
Liên hệ ngay 1900 6923 để đặt lịch đo đa ký giấc ngủ nhanh chóng tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1!
