Các vấn đề thường gặp như khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc… không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Đo đa ký giấc ngủ là công cụ hỗ trợ hiệu quả trong chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả.
Tuy nhiên, phương pháp này cần thực hiện ở các cơ sở y tế uy tín, có trang thiết bị hiện đại và được tiến hành bởi đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên môn sâu. Hãy cùng tìm hiểu quy quy trình đo đa ký giấc ngủ tại Phòng khám Bệnh viện Y Dược 1 để hiểu rõ hơn về phương pháp này, từ đó lựa chọn đơn vị thực hiện phù hợp.
1. Đo đa ký giấc ngủ là gì?
Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography) là một kỹ thuật y khoa giúp theo dõi và ghi lại toàn bộ hoạt động sinh lý xảy ra lúc một người đang ngủ. Đây là "tiêu chuẩn vàng" trong chẩn đoán nhiều tình trạng rối loạn giấc ngủ phức tạp như ngưng thở khi ngủ, chứng ngủ rũ hoặc các rối loạn cử động liên quan đến giấc ngủ, từ đó hỗ trợ bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Thông qua hệ thống thiết bị chuyên dụng, phương pháp này giúp theo dõi và ghi lại thông tin về:
- Hoạt động điện não (EEG)
- Cử động mắt (EOG)
- Nhịp tim (ECG)
- Nhịp thở, lưu lượng khí ra vào mũi và miệng
- Độ bão hòa oxy trong máu (SpO2)
- Chuyển động cơ thể, đặc biệt là tay chân
- Ngáy và âm thanh liên quan đến hô hấp
- Tư thế ngủ
Đo đa ký giấc ngủ là phương pháp hiện đại, an toàn và cực kỳ hữu ích trong việc phát hiện và chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ mà nhiều người vẫn chưa nhận ra. Nhờ kết quả đo chi tiết, bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Đo đa ký giấc ngủ là phương pháp an toàn, không xâm lấn, có thể thực hiện cho cả trẻ em
2. Những ai nên thực hiện đo đa ký giấc ngủ?
Đo đa ký giấc ngủ được chỉ định cho những người có các triệu chứng nghi ngờ rối loạn giấc ngủ như:
- Người thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm và khó đi ngủ lại.
- Người mắc chứng ngủ rũ hoặc có các triệu chứng như buồn ngủ không kiểm soát, gặp ảo giác trong giấc ngủ, mất trương lực cơ đột ngột.
- Người có biểu hiện ngưng thở khi ngủ, bao gồm ngáy to, khó thở, nghẹt thở trong khi ngủ, mệt mỏi khi thức dậy…
- Buồn ngủ quá mức vào ban ngày, thiếu tỉnh táo, có thể ngủ gật khi làm việc hoặc lái xe.
- Người thường xuyên cảm thấy khó chịu ở chân, cần vận động chân khi nằm nghỉ hoặc trong lúc ngủ.
- Người có các cử động bất thường trong lúc ngủ như giật tay chân liên tục, động kinh, co giật…
- Người bị mộng du, thường xuyên gặp ác mộng.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề như mất ngủ, khó ngủ, buồn ngủ quá mức vào ban ngày… hãy thăm khám sớm và tham khảo ý kiến bác sĩ về việc thực hiện đo đa ký giấc ng
3. Những lưu ý cho người bệnh trước khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ?
Để đảm bảo quá trình đo đa ký giấc ngủ diễn ra suôn sẻ và mang lại kết quả chính xác nhất, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau:
- Không sử dụng rượu bia, cà phê hoặc các loại thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích trước khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ ít nhất một ngày.
- Không nên ngủ trưa hoặc ngủ vào buổi chiều trước khi đến phòng khám.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và lưu ý không sử dụng kem dưỡng hoặc các loại mỹ phẩm khác trên da trước khi tiến hành đo.
- Trao đổi với bác sĩ về tiền sử bệnh lý và các loại thuốc đang sử dụng.
- Trong quá trình đo, hãy giữ tinh thần thoải mái và thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, điều dưỡng.
- Sau khi đã gắn các thiết bị, nếu bạn cảm thấy khó chịu, ngứa hoặc có bất kỳ vấn đề gì khác, hãy thông báo ngay cho kỹ thuật viên để được hỗ trợ kịp thời, không tự ý tắt nguồn điện hoặc động chạm vào thiết bị khi không được sự cho phép.
4. Đo đa ký giấc ngủ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 như thế nào?
Tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1, bạn sẽ thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa Hô hấp - Giấc ngủ để xác định có nên thực hiện đo đa ký giấc ngủ hay không. Bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng lâm sàng, tiền sử bệnh án và các yếu tố nguy cơ để đưa ra chỉ định phù hợp.
Đo đa ký giấc ngủ được thực hiện trực tiếp tại phòng khám và bạn sẽ ngủ lại một đêm trong phòng Sleeplab chuyên dụng. Bác sĩ sẽ tư vấn và đặt lịch hẹn phù hợp cũng như nhắc nhở bạn một số lưu ý cần thiết. Đến ngày hẹn, bạn đến phòng khám và tiến hành đo đa ký giấc ngủ theo các bước như sau:
4.1. Chuẩn bị trước khi đo:
- Sau khi vệ sinh cá nhân sạch sẽ và thay đồ ngủ thoải mái, bạn sẽ được hướng dẫn đến phòng chuyên dụng để thực kỹ thuật đo đa ký giấc ngủ.
- Phòng Sleep Lab của Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 được thiết kế riêng biệt, yên tĩnh, giường ngủ êm ái, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái như ngủ ở nhà.
4.2. Lắp đặt thiết bị:
- Kỹ thuật viên tiến hành gắn các cảm biến lên cơ thể của bạn.
- Quá trình lắp đặt có thể mất từ 30 - 60 phút. Kỹ thuật viên thực hiện khéo léo và cố định dây dẫn gọn gàng để không gây khó chịu hay vướng víu cho bạn trong lúc ngủ.
4.3. Tiến hành đo đa ký giấc ngủ:
- Sau khi chuẩn bị xong, kỹ thuật viên khởi động máy đo đa ký giấc ngủ và bắt đầu ghi nhận dữ liệu từ tất cả các cảm biến thông qua hệ thống máy tính chuyên dụng.
- Trong suốt quá trình đo, kỹ thuật viên theo dõi từ phòng điều khiển để đảm bảo ghi nhận dữ liệu đầy đủ.
- Nếu có bất kỳ vấn đề gì về thiết bị hoặc cần hỗ trợ (ví dụ: muốn đi vệ sinh), bạn có thể dễ dàng liên lạc với kỹ thuật viên thông qua hệ thống liên lạc trong phòng.
4.2. Kết thúc và hẹn trả kết quả:
- Sau khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ được kỹ thuật viên hỗ trợ tháo tất cả các điện cực và cảm biến.
- Bạn có thể về nhà ngay và thực hiện các sinh hoạt như thường ngày mà không cảm thấy khó chịu hay ảnh hưởng bởi bất kỳ tác dụng phụ nào.
- Đến ngày hẹn, bạn đến phòng khám nhận kết quả và tư vấn của bác sĩ.
Quy trình đo đa ký giấc ngủ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 được thực hiện một cách chuyên nghiệp, đảm bảo sự thoải mái và chính xác cho bệnh nhân
5. Đo đa ký giấc ngủ có biến chứng hay tác dụng phụ gì không?
Đo đa ký giấc ngủ là một phương pháp an toàn, hoàn toàn không xâm lấn. Bạn vẫn có thể ngủ bình thường dù có cảm biến gắn trên người. Sau khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, bạn có thể ra về và sinh hoạt bình thường mà không hề bị ảnh hưởng hay gặp tác dụng phụ nào.
Một số người có thể cảm thấy khó ngủ hơn bình thường do không gian lạ hoặc không quen có nhiều thiết bị gắn trên người, nhưng điều này là bình thường và không ảnh hưởng nhiều đến kết quả.
Đối với những người có làn da nhạy cảm có thể cảm thấy ngứa hoặc kích ứng nhẹ ở các vị trí gắn cảm biến nhưng không cần quá lo lắng vì tình trạng này thường biến mất trong vòng vài giờ hoặc một ngày sau khi hoàn tất quá trình đo đa ký giấc ngủ.
Đo đa ký giấc ngủ là một phương pháp an toàn, không xâm lấn, giúp phát hiện chính xác các rối loạn giấc ngủ từ đó hỗ trợ bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Nếu bạn hoặc người thân có triệu chứng rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ kéo dài, đau đầu, mệt mỏi khi tỉnh giấc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và thực hiện đo đa ký giấc ngủ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1, bạn sẽ được thăm khám cùng ThS.BS Vũ Trần Thiên Quân – một trong những bác sĩ trẻ nổi bật trong lĩnh vực Hô hấp và Giấc ngủ tại Việt Nam. Với hơn 12 năm kinh nghiệm lâm sàng, bác sĩ đã giúp hàng ngàn bệnh nhân cải thiện chất lượng hô hấp, giấc ngủ và lấy lại sự cân bằng cho cuộc sống.
Bên cạnh bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm trực tiếp tư vấn và theo dõi điều trị, dịch vụ đo ký giấc ngủ tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 còn được nhiều người tin chọn bởi nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Hệ thống máy đo đa ký giấc ngủ hiện đại, thế hệ mới, đảm bảo kết quả chính xác nhất.
- Phòng đo đa ký giấc ngủ êm ái, sạch sẽ, đem lại cảm giác thoải mái như ngủ tại nhà, hỗ trợ chẩn đoán chính xác.
- Trải nghiệm khám chữa bệnh chất lượng cao với chi phí hợp lý, cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình từ đặt lịch đến điều trị.
Hãy chủ động thăm khám để sớm lấy lại giấc ngủ ngon, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Liên hệ ngay 1900 6923 để được tư vấn rõ hơn về dịch vụ đo đa ký giấc ngủ và đặt lịch khám với các chuyên gia tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1.
